信任背摔 项目概述：
每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
项目规则：
1、前排学员伸直胳膊，掌心朝外，双手交叉，十指交叉握紧，从胸前翻出,注意双手紧贴胸口，两臂肘弯出向里收紧；
2、后排学员距前排学员一步之遥，成弓步站立，两手向前平伸，手心向前，指尖向外，胳膊肘弯曲，准备做保护动作；前排学员准备好之后身体向后倒下用手接住，腿脚不动，后排学员用手接住；反复练习几次后，全体学向后转，互换角色，再练习几次。
3、倒下队友的动作: 伸直胳膊，掌心朝外，双手交叉，十指交叉握紧，从胸前翻出；注意双手紧贴胸口，两臂肘弯出向里收紧，教练用扁带将学员的手捆绑，头向下勾，腰挺直，两脚并拢，大腿不要发力登板，不要抬小腿，笔直倒下。
4、沟通：倒的过程中，台上的人和下面的保护组成员有一个如下对话：
“准备好了吗？”
“准备好了。”
1、2、3，倒
5、放人方式:当接住倒下的队友时，前排的队员往下放下队友的脚，后排的队员托背向前，使队友直立起来。
项目意义：
1，体会责任：当你对他人、团队付出后，也会得到他人、团队的帮助与支持；
2，通过身体接触，拉进队员之间的距离，实现情感沟通。
3，建立换位思考的意识，站在对方的角度思考问题，架起相互之间理解的桥梁；
4，体会信任：信任同伴，信任公司，信任社会，当你信任他人才能会赢得他人的信任；