什么是拓展训练 拓展培训训练活动有什么作用？ 拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用户外田园、泥地、或池塘等自然环境，通过对团队拓展培训的不同效果要求设计的户外培训偏军事化的活动，以达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
户外拓展分为两种：一、拓展团建活动，二、拓展培训训练
拓展团建活动（团队建设）主要是让企事业学员进行放松减压，增强团队凝聚力为目的。
拓展培训训练主要是训练为主，让学员结合工作自身，在项目游戏中根据本能的反应，去发现自身的工作和生活中的问题以及存在的不足，然后和大家一起分享，总结经验，培训师进行现场回顾总结，提出改进的建议，从而提升自己。
拓展活动和拓展培训的共同点是：
1、都是以团队为基准，讲究团队协作和沟通；
2、都是以提升团队凝聚力为目标；
3、后勤准备工作差别不大，相对而言，拓展活动还更具有多样性，灵活性。
拓展团建活动和拓展培训训练的不同点有以下几点：
1、拓展团建活动的氛围更轻松，拓展培训比较严谨，严肃性和纪律性较强，体力强度也更大；
2、拓展培训训练相对于团建活动，时间更长，更考验团队和学员自身的体力、脑力、个人意志力，从而让学员得到更好的个人提升和认知。
3、拓展团建活动的相关费用比较拓展培训训练价格费用上会更便宜些；